Вопрос по эндогенному питанию
 

Добрый день!
Если я все верно понял то процесс "самопоедания" запускается как только человек начинает потреблять менее 400 ккал в сутки.

Т.е. в принципе достаточно сеть на "строгую" диету?

С уважением,

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Насколько я знаю - да.

Но.

Проблем будет больше, чем на полном голодании:

1. Апетит. Чувство голода не уйдет, а наоборот - возрастет.

2. Чем меньше питания мы получаем, тем больше съедаем "своего" - пропорционально. Следовательно на полном Голоде мы "чистимся" наиболее эффективно - быстрее и качественнее.

3. Чем именно питаться в ходе такой диеты? Споры идут самые жаркие, а истины пока не нашли. Сырыми овощами? Соками? Сырые овощи напичканы ядами, которые - чем скуднее питание - тем сильнее отравляют органы и тем медленнее выводятся.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

1. Говорят (надо попробовать) он так же на 2-3 день пропадает, аппетит ;)
2. Логично, но 200-400 ккал при необходимых 1700-2500 в общем-то погоду не делают. Но что лично для меня из плюсов - нет входов/выходов. И длиться такая диета может дольше, наверное.
3. А это вообще сказки ;) У нас в воздухе столько всякой химии и в воде - что можно сразу заворачиваться в белую простынь и медленно ползти на кладбище. Так что вопрос о том что овощи это яд, предлагаю не рассматривать.

3а. Да, питаться овощами: капуста, морковь, редис и т.д. Т.е. всем у чего калорийность до 50 ккал.

PS. Вообще наверное можно питаться всем, только на калорийных продуктах удержаться до 400 ккал в сутки нереально - даже "докторская" колбаса (из бумаги) и то от 250 ккал. А 100 грамм колбаски пожирнее легко вываливаются за 400 ккал.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Еще не забудьте про кожу - на низкокалорийных диетах она, в отличие от голодания, не съедается, а обвисает.
Это если цель -похудеть.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

1. Интересно. Попробуйте! Только расскажите.
2. Вход-то в Голод и не нужен какой-то особый. А выход необходим и из диеты, без него не обойдешься. Если логически рассуждать. Разве нет?
3. Я не имела в виду, что овощи - яд. Я имела в виду, что ЧЕМ ВООБЩЕ ПИТАТЬСЯ-ТО? На такой диете.

Казалось бы - овощами низкокалорийными было бы логичнее всего питаться. Вот и Вы согласны с этим.

Да, но при таком скудном питании ядам, которые есть - да, везде, ну и в овощах тоже - и много! - так вот этим ядам как выводиться? При скудном питании они будут впитываться на ура.

Но это конечно мои предположения только. Логические измышления. Некоторые вещи проверить слишком трудно, но логически можно понять. Парируйте - потому что Ваши мысли могут опровергнуть мои, могут оказаться более логичными. Один человек не может предусмотреть все.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Кстати, у меня есть знакомый, который питается по жизни одной кастрюлькой гречки в день. Он себе вылечил зависимость от героина и кокаина, алкоголя, сладкого, кофе... Я здесь на форуме давно уже рассказывала про него.

Он ест только исключительно гречку, сваренную на воде, без соли, без масла, без всего. Одну катрюльку, кажется 2-литровую, в день. И все.

Пьет воду.

Правда, это, разумеется не диета - а полноценное питание, которое поддерживает его жизнедеятельность полностью.

Переходил он весьма и весьма постепенно, медленно отказываясь по очереди от разных продуктов, начиная с самого неполезного.

Он уверяет, что его органон научился брать из гречки все, что необходимо для внутреннего вырабатывания всех необходимых веществ.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Странно. А какая разница? Точнее в чем? Почему при голодании "съедается", а на строгой диете нет?

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

1. Попробую
2. Ну почему же, если желудок работает, пусть и не на всю, а только переваривая до 400 ккал, то его возврат в нормальное состояние, 1700-2500 ккал, должен быть на порядок легче чем его возврат с 0 ккал.
3. Может быть какие-нибудь низкокалорийные коктейли? Из сои :hz: Соя довольно калорийна. Надо подумать.

"Яды" должны выводиться естественным путем ;) наверное. Кстати вот еще один плюс - выводится будет чему, в отличии от 100% отказа от пищи.

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

Ну не знаю, витамины наверное нужны, тот же "С", или его в гречке много?

PS. Спросил у Яши - в гречке витамина "С" вообще нет. Как Ваш знакомый живет?

Re: Вопрос по эндогенному питанию
 

А в рыбе или мясе есть витамин "С"? Как же живут северные народы, еда которых 100% состоит из мяса и рыбы?

Я не биохимик, но опровергните пожалуйста не только мое мнение о том, что пища - это всего лишь энергия. А здоровый организм сам спосбен генерировать все строительные материалы и все необходимые вещества для жиднедеятельности, и даже лекарства для борьбы с любыми бяками.