Каскадное голодание!!!Ради похудения! (3 дня)
 

Вот я вновь, на вашем или нашем, не знаю как правельно, форуме!
Не голодал пол года, просто потому что расслабился и лишние килограммы не заставили себя долго ждать. При росте 182 см. мой вес 98 кг. А когда пол года назад практиковал регулярное голодан весил 86кг.
Сейчас хочу при помощи каскадного голодания и вашей поддержки прийти к весу 82-85 кг. Я верю в успех т.к. есть положительный опыт!
2 года назад я вообще весил 108 кг. Кто что думает по поводу такого каскада: день голода-день ем, день голода-день ем и т.д.!!!
Чуствую ждёт меня удача!!!!! За поддержку, советы, вопросы, буду благодаоен:-)

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

Попробуйте, удачи:-)

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

3 г. назад, когда я весила 113 я практиковала 2 дн в неделю: понедельник и четверг. Правда пила зеленый чай. За полгода -17кг. Так что у вас получится.Удачи.

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

Спасибо за поддержку.
Удача впереди!!!

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

Для похудания, на мой опыт, день/день не годится.
Лучше делать 3/3 или 5/5.
ИМХО.

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

Всем доброе утро!!!
Сегодня мой второй день голодания. Состояние хорошее, если не сказать более!!!! Очень хорошее,действительно себя легко и прекрасно чувствую!
Вес: 96,5 кг!!! Вот прочитал отзыв и мне предлагают каскады 3/3 или 5/5 не большая ли это нагрузка на организм??????? Только вышел из голода и опять 3-5 дня!! Посоветуйте!!!:idea:

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

pirs557, да конечно похудеете, куда денетесь-то))
Я второй месяц на 1-2-дневках в неделю - минус 5-7 кг (пока болтается вес, но и одежда на мне тоже болтается :-) )
Есть в планах 3-5-7 дневка, но пока не готова, может летом)
Удачи вам! Всё получится!

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

А почему бы не попробовать 3/3, если очень хочется похудеть

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

Никогда не редлагаю того, что не испытала на себе.
Сама сейчас на фракциях 7/7. Не жалуюсь.

Re: Каскадное голодание!!!Ради похудения!
 

tata а если не секрет чем питаешься в те дни когда ешь???