Первый день голодания (из 14)!
 

Привет единомышленики!

Мой рост 178 см, вес 104 кг. Жутко надоел живот, почти вся одежда стала маленькой. Раньше был стройным и знойным, пока не женился и не родился ребенок. Теперь каждый вечер это телевизор и еда. Ситуацию не могу переломить более 2 лет. На супругу еда не действует, вес не увеличивается. Мой же вес за два года увеличился на 21 кг.

Предполагаю поголодать 14 дней, принимать только воду. Отпуска не видать, поэтому придется работать, сфера деятельности умственная с элементами физической нагрузки в течении 2-3 часов в день и моральным перенапряжениеем в эти часы. Цель перед отпуском скинуть около 10 кг.

1-й день - вес 104 кг . утро- есть не хочется, перед работй попарился в сауне, посидел в хамами, поплавал в бассейне. сижу на работе. самочувствие отличное, состояние удовлетворительное, никаких диспепсических расстройств нет.