Дневник голодания Ka_Ty (18 дней)
 

Здравствуйте. Сегодня на голоде 3й день. Почему начала, давно хотела, но боялась это делать. В субботу сильно простыла и решила сразу начать голодание. Вошла неправильно, без магнезии и пивко пила. За это себя корю очень. Но на ноги надо было встать быстро.
1ый день был сухой. Не ела не пила. Пролетел незаметно, я даже готовила, не напрягалась. Единственное - раздражение.

2ой день. Прошел так же, немного слабость, плохой сон. Головокружение. Видимо из-за жары еще. Пила, но мало. Сделала клизму, сразу полегчало. Много гуляла.

3ий день. Встать с кровати не смогла, тошнота, головокружение, болят все кости, особенно позвоночник (горит), бросает в пот. Вот думаю если тошнит, надо желудок почистить. Выпила 3 стакана по 300 гр воды родниковой и почистила, вышла желчь, очень много. Облегчение неопесуемое, прошла тошнота, легкость, хорошее настроение. Занималась йогой. Занятия идут на ура!!! Настраиваю себя на позитив, муж поддерживает. Слушает мои переживания. Можно сказать, что я счастлива во время голодания. Появилось сильное сексуальное желание, не знаю, что с этим делать. У кого есть опыт?
Немного свело судорогой левую икру. Прошло быстро. В общем 3ий день самый насыщенный получился.
Одно беспокоит - мерзкий запах изо рта, как с этим бороться, хорошо чистю зубы. Муж говорит, что фонит аж на 2 метра. Беспокоит, ведь завтра на работу. ЖДУ СОВЕТА, друзья!!!
Сейчас дневник буду писать каждый день, будьте рядом пожалуйста...

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Ka_Ty, удачи!

смириться!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

К стати, о себе. Возраст 27, вес 63, рост 176. Родила, сама, дочь. Хронические болезни как у всех. Часто беспокоит позвоночник и появилась шишка на шее сзади, справа + рубец возле правой гланды (не знаю что это за ерунда). К врачу пойду только после голодания. А так, гиперактивная, подвижная, вспыльчивая. Батарейка в общем.
За 3 дня голодания потеряла 3 кг.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Кто как на работе спасается от запаха? Кто как поступал? Расскажите плиз :(.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

И так, близится конец 3его дня. Все активно меня игнорируют :(. Жаль конечно... Во время прогулки стало плохо, закружилась голова, затошнило, бросило в пот... Слабость была такая, что пошевелиться не могла минут 10. На улице очень душно и жарко... думаю это от духоты да и прогулка была по местам с "запахами". Я собой горжусь, т.к. погла на это осознанно и хочу добиться результатов.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Середина 4 дня. Чувствую себя намного лучше. Но все же слабость. стараюь всему радоваться, ни кем не говорю. Под предлогом что больно говорить, болит горло. Сучно как-то. Никто не пишет.
Очень сильно похудела. Не узнаю себя в зеркале, цвет лица ужастный.
Во рту привкус сладкого....
Ногти побелели и стали очень крепкими. На языке налет еще держится.
Как мне понять, что наступил "криз", расскажите у кого как?
Аппетит еще есть, вижу еду и хочется, но без фанатизма.
Часто тошнит. Чищу желудок.
С утра встала бодро, сделала клизму, почистила желудок и с улыбкой на работу.
Ничего не болит. Ноги сегодня не сводило.
Только слабость и спокойствие, мне вообще наплевать на всех, кто вокруг меня... Такое состояние, как в тумане...
Вот что делает голодание без подготовки...
Надеюсь организм меня простит.
До этого голодала 3 дня и 7 дней. Они пролетели на ура!
Бегала, прыгала, а в этот раз.... сомнительно, Но я горжусь собой. Все таки 4 день почти закрыла, и с каждым днем все легче.... Уверенна, что у меня получится.
Только такой настрой имею!

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

вес после него снижается намного медленнее.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Пришла с работы и сразу легла. Не то. чтобы слабость, ничего не охота делать. Жара дома, просто ужас. Хочу сегодня на велике прокатиться, посмотрю, рухну или нет. Давно не каталась...
Хочу мужу забабахать супер-ужин, сделаю отбивные, картошку, салат и пирог, шарлотку или медовик. Все равно времени дофига... самоле главное досолить и досахарить :)
Завтра пятый день!!! Надеюсь к 7 дню у меня наступит этот криз... ооочень хочется! :):):)
Хихи.

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

А какова цель такого длительного голодания?.. )

Re: Дневник голодания. План 21 день.
 

Перестраховка от всего. У меня почти все родственники с онкологией. Страшно с годами. + я хочу второго ребенка, хочу подготовиться. Если получится, буду голодать более 21 дня.