планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

Всем доброго дня! У меня имеется маленький опыт ЛГ, но этого мало. Поэтому решила дневник завести, чтоб советоваться. Зимой этого года голодала 5 дней. Не могла спать, так меня учила кислота желудочная. Я сидя пыталась заснуть и все равно подкатывало. При рвоте никаких жутких цветов не имела. Слегка желтовата была. Поэтому тот заход завершился на 5 дне. Потом выход...и никак не могла войти снова в голод! Вот теперь у меня ЛГ само пришло. Как это было... Я готовилась зайти в голод как только дочь пойдет в садик т.к. Ей готовить надо, а я слабовольная. С мужем договорилась, что он сам готовить будет. Он согласился. И я стала ждать...потом приехала моя мама...кушала я нормально так! Потом у тети было День рождения где я тоже поела хорошо...думала,все, приехала! Никакой подготовки к голоду и зайду?... Зашла. Вместе с приходом КД! Кстати, заметила, что при КД голодается легче! Отсюда вопрос, у кого-нибудь так же? Сегодня пошел второй день. Сорваться себе не позволяю! (это тоже было одним из факторов заведения этого дневника, чтоб было стыдно за срыв)
Сама цель голодания... Бросить курить (Брегг писал, что сигареты сами станут противны, а дозы я уже намеренно сократила...хотя полностью отказаться не получается) и похудеть избавившись от всего накопленного за годы.
07,09,2010
вес: 93кг
самочувствие: очень хорошее! ТТТ голова ни разу не кружилась! НЕ тошнило. Изжоги не было. Пила воду по желанию. Клизму еще не делала.

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

08.09.2010
вес: 92,6 кг
самочувствие: очень хорошо себя чувствую. Вчера легла спать и сразу заснула, хотя раньше я подолгу не могла заснуть. Снилось как я сорвалась и чего-то наелась!!!! Проснулась в непонятках! Потом успокоилась. С утра сделала клизму. Не так уж много и вышло, наверно потому что перед входом я наелась спелой сливы и меня так хорошо пронесло. С каждым днем чувствую себя уверенее, что осилю это 21 голодание. Все думаю, когда начнется 10 день(например) как себя буду чувствовать и смогу ли ездить за рулем? Если кто на голоде ездил за рулем, отпишитесь. Я по самочувствию буду смотреть, но боюсь просто не понять,что пришло время оставить машину в покое :) Может мне будет казаться, что все хорошо, а на деле я буду "тормозить" как участник дорожного движения :D

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

Как бы я не старалась, но моё решение голодать оказалось провальным... Был выход наспех на грейпфруте на третий день. Причина в моей слабости. Не могу сдерживаться, когда приходится готовить для семьи. Хотя с мужем и договорилась в этом плане, просто очень хорошо себя чувствовала и подумала, что борщ сварить то не проблемой будет...как оказалось зря. А как хорошо вошла! Потом у нас были праздники связанные с постом Рамазан и ребенок заболел. Короче, все дома и все едят, едят, едят...
Столько переживала, не знала что написать здесь... решила снова голодать. Только на 7 дней захожу и выхожу 7 дней. Думаю 7 дней выдержать легче. И настроиться психологически проще.
Вес: 93,1
Самочувствие: среднее. Такого прилива сил нет как в тот заход. С утра выпила магезии (ну фууу гадость)..

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

стыдно... уже столько времени я все здесь в читателях... пора приступать!
Модераторам: не пойму как поменять заголовок темы?

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

Мэри, Привет!
Я ездила первые 10 дней, потом пришлось поставить машину так как реакция уже стала не та. А вообще у всех по разному.
Удачи!

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

напишите какой заголовок вы бы хотели... :-)

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

У меня точно такой же план 21 + 21. Желаю вам удачи!

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

ВСЕМ доброго времени суток. Я сама себя не выношу. Почему мне так трудно сдержаться сейчас и так легко отложить это на завтра... У меня сплошь одни попытки! Никакого самоконтроля и строгости по отношению к себе. Сегодня себя весь день ругаю за малодушие и бестолковость! Поэтому весь день держусь. И еще потому что дома никого нет...приготовила ужин. Есть не тянет. Сейчас в садик за ребенком поеду, муж с работы придет и они начнут жевать...
Кстати 1ый день. Вес 94кг

Re: планирую 21 день ЛГ+21 выход по Столешникову
 

Вам надо вначале пройти психологическую обработку самой себя.
Подавить свое эго, закрыться в ракушку ЛГ, иначе опять сорветесь.
Терпите первые 3 дня, это будут жуткие дни, но потом придет облегчение.
Читайте дневники гуру ЛГ, они очень настрополяют на верный путь.
Удачи!