Форум «Лечебное голодание» - Результаты поиска

		Форум «Лечебное голодание» > Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 23 из 23.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Ponderosa

Раздел: Обсуждение дневников голодания

13-07-2020, 15:34

Ответов: 194

Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

Просмотров: 59,290

Автор Ponderosa

Re: Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

А на чем вы конкретно выходили? Если на фаршированных перцах, яинице с беконом и тому подобном кето-питании, неудивительно, что вас так залило. Достаточно малого количества, чтобы появились отеки.
...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

05-06-2020, 15:25

Ответов: 707

Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Просмотров: 180,071

Автор Ponderosa

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Тяжело из голода выходить правильно, когда кругом соблазны всякие и все едят. Это надо не знаю какую волю иметь, чтобы не поддаться. Тем более, второй голод у вас был почти сразу после первого....

Раздел: Обсуждение дневников голодания

05-06-2020, 14:56

Ответов: 707

Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Просмотров: 180,071

Автор Ponderosa

Re: Пытаюсь вылечить синдром воспаляющегося кишечника+СРК+инсулинорезистентрость

Что-то у вас уже второй выход из голодания в "жор" улетает.

Раздел: Сверхнизкокалорийное питание

30-05-2020, 14:38

Ответов: 16

НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Просмотров: 8,913

Автор Ponderosa

Re: НУЖНО ПОХУДЕТЬ! Поэтому по Оганян до победного

Здравствуйте. На условном голодании вес уходит очень медленно, особенно, если злоупотреблять мёдом. Это может демотивировать и привести к срыву. Конечно, если сделать полный цикл на отварах и соках и...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

10-05-2020, 06:48

Ответов: 30

Пробую голодать на воде.

Просмотров: 7,527

Автор Ponderosa

Re: Пробую голодать на воде.

на форуме есть дневник, где человек каскадами сбросил большой вес, около 70 кг.
можно почитать, вдруг что-то полезное для себя найдете
http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6205

успехов.

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

29-11-2019, 14:59

Ответов: 157

Дневник Княженики

Просмотров: 69,964

Автор Ponderosa

Re: Дневник Княженики

Очень красиво, спасибо)

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

21-11-2019, 09:58

Ответов: 417

Депрессивный дневничок бросающего сахар

Просмотров: 107,821

Автор Ponderosa

Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

К слову о книгах: у Тит Нат Хана неплохие произведения. Там есть конкретные техники, которые могут помочь — например, медитативная ходьба и концентрация на дыхании.

Другое дело, что,...

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

17-11-2019, 09:18

Ответов: 9,393

Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары

Просмотров: 3,006,698

Автор Ponderosa

Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Какая прелесть ^^ Мои поздравления )))

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

11-11-2019, 13:23

Ответов: 417

Депрессивный дневничок бросающего сахар

Просмотров: 107,821

Автор Ponderosa

Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Да, тяжко от сахарной зависимости избавляться.(( Сама этим страдаю. Удалось только уменьшить количество пока что.

А вы не хотите попробовать «серотониновую диету» как Инфинити собирается? Сразу...

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

11-11-2019, 11:10

Ответов: 141

Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

Просмотров: 72,506

Автор Ponderosa

Re: Добрый день, я Лев, и я диабетик уже более 3 месяцев и я голодаю уже более 30 лет

Дааа, баня — это кайф ))) Я с детства туда хожу. Мама любительница париться и меня всегда с собой брала.

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

11-11-2019, 09:09

Ответов: 417

Депрессивный дневничок бросающего сахар

Просмотров: 107,821

Автор Ponderosa

Re: Депрессивный дневничок бросающего сахар

Наверное, было бы даже лучше съесть три дольки шоколада или ложку мёда чем связку бананов, к примеру.

А так получается, что вы ещё больше «сахара» едите же. Или нет?

Ещё хром, пишут, помогает...

Раздел: Вопросы

03-11-2019, 08:47

Ответов: 3

Месяц на апельсинх

Просмотров: 16,403

Автор Ponderosa

Re: Месяц на апельсинх

На этом форуме есть информация про «мандариновый месяц» (автор anyk99). Поищите через поиск форума и в теме «Вопросы к anyk99»

А про апельсиновый именно нет вроде. Только Столешников рекомендует...

Раздел: Обсуждение дневников голодания

31-10-2019, 13:35

Ответов: 3

История с продолжением

Просмотров: 1,936

Автор Ponderosa

Re: История с продолжением

Очень странно, что с таким большим опытом длительных голоданий есть лишний вес. Это из-за срывов на выходе?

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

16-09-2019, 06:53

Ответов: 81

9 месяцев

Просмотров: 34,523

Автор Ponderosa

Re: 9 месяцев

Классные отвесы.)):good:

Раздел: Соло-ЗОЖ

17-07-2019, 10:35

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

два месяца как я перестала употреблять молочную продукцию (молоко, кефир, йогурты), особенно много молока пила - с чаем и кофе. результатом стало очищение лица от высыпаний. лицо всегда было...

Раздел: Соло-ЗОЖ

07-07-2019, 10:55

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

всеми правдами и неправдами я таки скинула вес до 65 кг. сейчас на подсчете калорий. купила для этого весы - очень полезная вещь, оказывается. надо было раньше их купить)

с углеводами пока засада...

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

07-07-2019, 10:42

Ответов: 1,336

Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

Просмотров: 400,836

Автор Ponderosa

Re: Даёшь - БОЖ (бегательный образ жизни)!

дааа, прогресс впечатляет) может, у лары талант в беге - как у некоторых в рисовании или музыке))

Раздел: Дневники стремящихся к здоровому образу жизни

28-06-2019, 13:23

Ответов: 3,847

Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

Просмотров: 1,740,181

Автор Ponderosa

Re: Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только

можно купить бюджетные часы. у меня amazfit bip - достаточно точно cчитают пульс, километраж и скорость.
стоили примерно 70$.

есть и другие марки простых часов для начинающих или просто...

Раздел: Соло-ЗОЖ

14-04-2019, 08:17

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

сегодня завершается первая неделя на дкп. я не взвешиваюсь пока.
надеюсь скинуть вес хотя бы до 65 кг.

без сладкого тяжеловато.
эмоциональное состояние не очень - грустно =(

хотя оно у меня...

Раздел: Соло-ЗОЖ

09-04-2019, 16:07

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

добрый вечер.

зашла я на "протасовку" с воскресенья. когда-то я уже держала эту диету, правда, всего две недели, отвесы были маленькие, меня это демотивировало, и я бросила тогда.

в этот раз...

Раздел: Соло-ЗОЖ

02-04-2019, 11:48

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

всем привет)

последнюю треть марта я провела в ужасном эмоциональном состоянии (у меня депрессия уже много лет, от которой я не могу полностью избавиться).

питание держала более или менее....

Раздел: Соло-ЗОЖ

20-03-2019, 15:23

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Re: Привести себя в порядок

добрый вечер.

я начала перестраивать свой рацион. все эти дни ела овощи в основном, гречу, из фруктов - зелёные яблоки.

наверное, с понедельника сяду на диету протасова.
---
из физических...

Раздел: Соло-ЗОЖ

15-03-2019, 15:34

Ответов: 6

Привести себя в порядок

Просмотров: 10,846

Автор Ponderosa

Привести себя в порядок

Привет)

Решила взять себя в руки и привести тело и душу в более или менее нормальное состояние. Лет десять назад, вдохновившись этим форумом, я уже голодала 21, 14 и 10 дней. Потом я забросила это...

Показано с 1 по 23 из 23.

Быстрый переход

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:48. Часовой пояс GMT +4.