Цитата:
Сообщение от Ermolova
Для себя ценными находками считаю растирания и видео с животом. Конечно то что делает танцовщица - "высший пилотаж", но попытки перемещать,мышцы в разных направлениях тоже эффективно. Еще удивил результат растираний кистей рук, появилась сила в пальцах, как после упражнений с резиновым кольцом.  Растирания как-то поприятнее! |
Точно так же как в компьютере, в нашем теле
клетки и сознание имеют Взаимозависимую связь.
Допустим
аутогенная тренировка Шульца
позволяет нам целенаправлено разогреть те же самые
кисти рук.
Чтобы достичь такого результата
нужно долго тренироваться.
Тот же самый эффект без всяких заморочек можно получить с помощью растирания щеткой.
У меня кстати щетка тоже утюжок напоминает, с ручкой.
С помощью предварительного
растирания кистей рук жесткой щеткой
можно ускорить значительно овладение аутогенной тренировкой.