Цитата:
Сообщение от Ermolova
Почитала про метод Шульца, это, конечно, работа посерьёзнее!
|
Я овладел только парочкой упражнений по Шульцу. Тяжесть и тепло. Потом забросил.
Трансцендентальная медитация по махариши махеш йоги — ко мне прижилась естественней.
Там ничего не нужно делать — только кайф получать. Эффективность забора энергии от любых психологических зажимов — максимальная.
Приблизительно за месяц я достиг высшей стадии. Я погружался в зрительную картинку полного покоя. Может это называют Нирваной.