[anyk99]

Упс! Стоило одно слово недописать - набросились! ))
Естественно "Цель - здоровье" именно на голоде, а не вообще по жизни.
Ну чего к словам цепляться?
В общем, я неудачно попытался сказать, что зная о механизмах голода достаточно много, можно выстроить градацию ценностей для него.

Сообщение от Esperanza

И сейчас непонятно, что с ним лучше делать - то ли отказываться, то ли оставлять.

Для себя я вопросы приправ и кишечника вполне переосмыслил...
Но доказать ничего не смогу, так что уверенно утверждать что-либо на эту тему тоже не имею права.

Но те выводы, что я себе сделал, отпишу как ИМХО?

Есть еда наиполноценнийшая, "видовая", и это сыромоновегетарианская.
Причём не травленная химией и не плесневелая... В общем, понятно какая. И на этой еде мы имеем минимум проблем как со своим здоровьем, так и со здоровьем микрофлоры.
А самое интересное, что и "нюх" на испорченную еду при таком питании уникален.

Здоровье, которое можно иметь при идеальном питании, да ещё без отравлений промышленными ядами невероятно с точки зрения современности. Достаточно вспомнить, что абсолютное большинство женщин сейчас рвётся при родах и понять, что если бы наши предки так рвались, нас просто не было бы как вида.

Однако, социум есть и он привык есть совсем иное. И мы в тех привычках купаемся давно. И здоровье наше далеко от желаемого и даже от достаточного.
Поэтому то, что для абстрактного "абсолютно здорового" человека ерунда - для нас смертельная опасность.
Глисты, вирусы, микробы, грибки, травмы... всё это коснувшись нас проявляет степень наших заблуждений в вопросах болезней и питания.

Но даже, если бы на Земле не было ни микробов ни глистов ни вирусов, мы как мухи мёрли бы от инфарктов, атеросклерозов, артритов и прочих последствий бесграмотной "блюдомании".

Вот и сложилось две правды о многих методах и веществах.
Одна - правда сыромоноеда - для большинства форумчан абстрактная, но понятная. По ней мы говорим, что полезно есть овощи и фрукты, причём не смешивая... Тогда и приправы, как часть блюда теряют смысл. И остаются интересными только как лекарства и БАДы на случай проблем или сезонных неурядиц с микроэлементами.

Другая - правда реальных форумчан. По ней полезно то, что менее вредно, чем привычное. А привычки и накопления у всех разные. Как и болезни. Тут уж приправы - часть блюд, но и лекарства (например от глистов, как гвоздИка) и источник недостающего.
А вот чего недостаёт, или что именно нужно в каждый конкретный момент времени... жуть как сложно разбираться. Все находятся в настолько разном положении, что универсальных рецептов нет.
Клюква полезна? Сыроеду со стажем, абстрактно здоровому - конечно!
А человеку, который валится с ног от гипотонии клюква вообще уронит давление до обморока.

В общем, если сыромоноеду при любой проблеме лучше зрить в корень и лечить не симптомы, а причины...
То среднему подвижнику ЗОЖ приходится пробираться по лабиринту и часто всерьёз опасаться и симптомов, откладывая разборки с первопричинами на потом. (Так во время приступа гастрита в армии, я вообще пил новокаин, чтобы хоть как функционировать... Снимая именно сиюминутный симптом - боль. А причину - комбижир и прочие прелести армейского питания, равно как и реакцию на дым котельной, в которой пришлось пол-года проработать в армии, удалось полностью вывести из организма только по возвращении домой, голодом.)

Так что с приправами понятно одно - они даже желательны, если Вы не сыромоноед, но придётся разбираться с каждой в отдельности. И очень внимательно и вдумчиво, ползая в яндексе и других поисковиках по названию каждой приправы, да ещё и отделяя предвзятые статьи.

Так например, майонезы для несыромоноеда - вполне сьедобны, хоть и не полезны, если сделаны по ГОСТу или самодельно. Но если в них не растительное масло, а дешёвый маргарин, то это чистый яд.

Аджика, Чили, Ткемали... да простая петрушка могут быть испорчены либо химией, либо ещё как в угоду прибыли.
А какие смеси приправ просто несовместны - не знаю, но уверен, что есть и такие.
Да к тому ещё и разные заболевания, при которых те или иные приправы то-ли нужны, то-ли вредны... Поди всё учти!

Я понял так, что тут самоощущения, яндекс и опыт - основы основ. Если ещё помнить, что реакция на какую-нидь приправу может быть отрицательной вовсе не потому, что приправа плоха или вредна, а потому, что с ней обостряется в теле то, что так лечится...

Вот такая каша! Не правда ли, сыромоноеду проще?!! ))))))