[ryururu]

бигу - это на каком языке?
двигаюсь я также как всегда, впрочем, я всегда активен. но без марафонских забегов. всё - в удовольствие тела и души.

сейчас такая жара, что я вообще принимаю холодный душ. в более холодное время люблю полежать в горячей ванне. про контрастный душ знаю, но не чувствую необходимости. попробую. спасибо.