anyk99, хотел поговорить о сенсорной депривации.
Знаю твёрдо, что напимер не спать сутки, существенно улучшает психическое состояние, обычно эффект проявляется к утру.
Мне собственно пришла ещё одна идея, совместить стояние столбом.
https://youtu.be/FK1myhgUYU8 с завязанными наглухо глазами, в уши вставить беруши и проводить это, когда все спят, т.е. чем тише тем лучше. Проверить надо.