Цитата:
|
Сообщение от Pika
Мы вчера с супругой откопали в недрах сетки видеокурс "Bellydanse" фитнес для начинающих от 2 х близняшек преподователей. Танец живота основа для курса, видели бы вы как мы с ней в час ночи бедрами крутили))))))) Мне понравилось - плечи натружены после танца будь здоров и поясница работает по полной, а главное ощущение гармонии поймать и плыть))))
|
Я тоже обожаю этот диск - Танец живота для начинающих, Нина и Вина Бедаши.