[Orda1]

Вопрос - что такое лишний вес? По ИМТ если я не ошибаюсь нормальный вес от 25 до 20. То есть нормальный вес при моем росте 181 см от 80 до 60 кг. А потом худеть можно и без голоданий, хотя худеть на еде - для меня как-то слишком тоскливо, мучительно и УЖАСНО МЕДЛЕННО.

А вот на голоде раз - четыре дня и нет трёх килограммов. Результат как говорится виден сразу и на весах, и в зеркале и наощупь)))))

Не знаю чем это вызвано, но голодание не вызывает у меня практически никаких неприятных ощущений. Я просто знаю, что голодание закончится и только поэтому ЖДУ, когда же я смогу поесть. Хотя поесть ( не обязательно вкусно, я в еде совершенно не привередлив) я люблю)))) но сама мысль о том, что можно проголодать больше четырёх дней меня если говорить честно - пугает.

Возможно что вы и правы и нужно будет опустить вес до ЗАЯВЛЕННОЙ ЦИФРЫ - 75 кг. Но наверное это будет ОЧЕНЬ заметно. А может мне так только кажется?

Я изловчился и сфотографировал себя планшетом - в зеркале. Но не знаю как вставить/прикрепить фото.