всем привет.
сегодня
1-й день 2-й 3-х дневки С.Г. каскада.
все три дня, вместо того что бы следить за весом, я хомячила приготовленные овощные блюда с креветочным порошком. а это 3 ч. л. в день.
в итоге, вес-
91.8 кг. А.Д- 110/75-80. (отвес за 6 дней составил всего- 200 гр.)
зато А.Д. меня радует. самочувствие отличное, сегодня идём на речку.
очень люблю плавать.
всем здоровья и хорошего денёчка.
