[Serg53]

Когда перед сном я пытаюсь в уме продумывать и выполнять незавершенные математические вычисления, то обычно отключаюсь раньше их завершения.

Препятствовать сну может повышенная концентрация адреналина в крови. При голодании организм использует адреналин для аварийного расщепления тканей, когда не хватает питательных веществ. Именно это является причиной плохого сна у голодающих. Можно сказать, что это аварийный сигнал организма: «не спи, ищи пищу, а то замёрзнешь, погибнешь»! Адреналин расщепляет всё подряд, что встречается ему на пути, в том числе и холестериновые бляшки. Адреналин спутник любого стресса. Именно поэтому, при любых стрессах, не только стрессах голодания, вес теряется гораздо быстрее, чем в нормальном состоянии. Но стресс не для всех и не всегда безопасен! И будет ли от голодания больше пользы или вреда для здоровья заранее предсказать невозможно!