Цитата:
Сообщение от Гвоздь
А как часто и по сколько дней в среднем?
|
Я бы это назвал "по настроению". Года два назад решил, все, буду голодать, пусть не по долгу, по 7-10 дней, но регулярно - по 4 раза в год. И даже отголодал в таком режиме раз 5. Потом начал экспериментировать с физическими нагрузками, и голодание стало плохо вписываться в мой график. Крайний голод был перед новым годом. Может быть, осенью соберусь. Словом, не могу похвастаться системным подходом в этом вопросе.
И кроме того, когда я голодал на фоне блюдомании, очистительный эффект голодания был весьма заметен, а сейчас это воспринимается, скорее, как необходимый ритуал, чтоб с форума не выгнали.
