Июль_в_комоде, удачи в Ваших начинаниях! Пусть всё задуманное получится!
Цитата:
Сообщение от Июль_в_комоде
Не хочу ставить перед собой не подъемную цель, хочу просто стать хотя бы 90 кг
|
это хорошо) Но глобальную , сносящую просто голову цель, всё же поставьте). И идите , ползите , лежите)) , но в её направлении. Похудеть не сложно, и голодать тоже - много ума не надо); главное- выход потом, и дальнейшее питание в будущем. Когда мне было 30+ я тоже весила такое красивое трёхзначное число, как 100). Сейчас 54) сбросила с себя одного человека- нахлебника. Всё в наших руках, менять себя- ведь это преинтереснейшее занятие
. Не надо себя ругать, больше позитива, и всё получится
