день 15, вес 66,5 кг
довольно странно спал в последние сутки - вчера лег в полчетвертого утра, проспал до 7, какое-то время откровенно зевал, после чего решил, что лучшим вариантом разогнать сонливость будет провести процедуру по чистке кишок) решение было весьма своевременным, процедура, пожалуй впервые за весь срок голодания, прошла на редкость результативно (если вы понимаете, о чем я)
днем все-таки вырубило поспать на часик, после чего покатался по делам, заехал в пару магазинов, и т.д. кстати, реакция за рулем по ощущениям стала даже более острой, чем в обычном состоянии - правда, и само вождение более активным.
в 9 вечера отправился на велопрогулку. планировал прокатиться километров 5, в итоге намотал 15,5 и домой вернулся уже затемно. по ощущениям сил вполне достаточно, отжимания и упражнения с гантелями пока идут неплохо.
на языке никаких отложений нет, результат очищения кишечника тоже вполне стандартный (на предыдущих голоданиях были случаи откровенно химического запаха, в этот раз такого нет). чувствую, что понемногу начинает просыпаться аппетит. пришел к выводу, что срок в 3 недели, поставленный изначально, будет оптимальным.