Вчера был пятый день, чувствовал ся хорошо. Была с утра легкая слабость... Ну как сказать... В смысле телом чувствоалось, что голодаешь, а не на зоже сидишь.
Вечером ходил с собакой на речку, купался, (погоды жгут - 26 цельсиевского). ходили по речке, быстрым шагом и с ритмичным дыханием 8-8, 10-10. Когда ходишь, даже быстро. совсем не устаешь, даже наоборот лучше ся чувствуешь, совсем нет ощущения голоданийа, скорей бодрость и восторг. здорово. Гуляли часа три.
Потом ночью уже в 4 стал наконец делать йогу, тож здорово. Кода занимаешься даже когда плохо,на время занятий слабость проходит. А когда ее и не было - тож хорошо. Вчера закончил в общих чертах. наконец, методичку, которая выше именовалась РАБОТОЙ. УРА!!!!!!!!!!
Правда еще пахать и пахать...
Чей-то не охота мну долго сидеть на соках, склоняйусь к тому, чтобы день на соке, и потом на некрахмалистом сыром еще 6 дней. Впрочем, готов выслушать иные предложенийа и соображенийа...
Йа ж арбуза еще не ел толком...
Да, о пользе форума. Одно дело где то прочитать про недумье про еду, а другое дело, когда сам проел кому то плешь на тему
"не думать о йеде!!! Йа кому сказал?!!!"
После этого самому то и неловко думать. и контролировать себйа не забыаешь. (Если кому то не нравится слово "контролировать" то скажу, что ничего себйа ломающего тут не предусматривайу и не применяю)
Эх, вот кода гуляю, вспоминаю норбекова:
Спину прямо и улыбаться! (Вспоминаю, когда уже принял необходимое положение сам)
Как бы еще всегда помнить. Эх память моя, голова мыслемешалкой забитая!
Седня встал в хорошем состоянии. Вот блин папаша подвел с весами. Вот бы посмотреть. все таки один наглядный параметр.
Да, о клизьме. Прям неудобно.
стоко морочу людям голову, морочу... Аник бедный уже замучился спаибки ставить. Вчера папаша днем пришел с работы и занялся туалеторемонтными работами, то се, короче не дошли руки до эсмарка...
Уж и не стану теперь и болтать зря
А ваще, УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здорово. Хорошо жить!
