|
Re: Жизнь после меланомы
В Минске проживают 48 долгожителей в возрасте 100 и более лет
Столетний рубеж в столице перешагнули 44 женщины и 4 мужчины.
Возрастную группу 90–99 лет составляют 5 017 столичных жителей: здесь на 790 мужчин приходится 4 227 женщин.)))
Питание у них самое обычное: супы и кашки, хлеб, котлетки и овощи тушеные, кефир, творожок со сметаной, сладкое к чаю...
И картошка. В Беlаруси без картошечки - никак...Тем более, старое поколение. Они про новые течения в питании вообще ничего не знают.
Не справляются старенькие с сырыми овощами, они труднее перевариваются, да и зубы уже плохо жуют.
Как правило, эти люди трудолюбивы, жизнерадостны, не курили, а если выпивали в праздник, то совсем мало...не переедали, не завидовали черной завистью, достаточно много пребывали на свежем воздухе
( работа в огородах и садах и пр.)...
Как выяснилось, многие долгожители живут в одном и том же месте.
Хотя из минчан или других жителей крупных городов - большая часть тех, кого забрали дети из деревень и сел. Но ето - та же самая страна (регион)...
Нет резкой перемены климатического пояса.
Исключения, конечно, тоже бывают.
|