Всем доброго времени. Начиталась дневников на форуме и решила попробовать завести свой. Пока я только планирую начать УГ. По плану завтра (05.10.2016) начать небольшую подготовку - кушать понемногу и по времени, пить за полчаса до еды и не раньше,чем через час после. А с субботы (08.10.2016) начать само условное голодание. Пока по плану 7 дней.
Немного о себе:
Мне 26 лет. Рост 164, вес на данный момент 71,600 ( первый день критических дней). Детей двое, но родила я только одного и уже почти 8 лет назад, поэтому весить так много мне уже непозволительно. До беременности я весила 49 кг(да и было-то 17 лет),после родов очень быстро вес пришёл в норму, и стал постоянно колебаться от 52 до 54. После тяжёлой полу-совместной жизни с отцом дочери и ещё более тяжёлого расставания, за год набрала 10 кг, и не от заедания нервов, а наоборот из-за того, что расслабилась, это был период еды,книг и сериалов, перестала работать. Через год обнаружила, что потолстела,живот стал как у "беременной", узнала, что такое настоящий целлюлит (к слову это не просто апельсиновая корка, это плотные болезненные комочки по всему телу). Попытки похудеть по "старинке" ни к чему не привели, вес по прежнему растёт, и даже после того как я перестала есть мясные,молочные, хлебобулочные изделия. После этого года и попытки похудеть у меня на 8 месяцев пропали месячные, стал ужасно болеть живот и поясница, анализы показали гормональный сбой, а узи показало какую-то кисту (небольшую). Конечно же назначили гору химических препаратов, но к тому моменту я уже вышла замуж за своего мужа
, который знает очень много обо всём, что касается народной медицины. Поэтому решили испробовать на мне зелёный проростки пшеницы, уже на второй месяц у меня начались месячные (болезненные), а с третьего нормальные. Последние 4 месяца выдались активными на разъезды,поэтому ем проростки редко и мало, питаться стала плохо (много картошки, булочек,сахара), за это время вес скакнул с 65 до 71, и это уже не смешно. Муж говорит, что нужно на голодание. Сам он голодает каждую субботу и сыроедит полностью воскресенье, иногда + 1-2 дня. К сожалению у меня не получается его в этом поддержать, каждый раз срываюсь в 3 часа дня. Хотя в чистке печени по Морицу у меня его хорошо получается поддерживать,очень легко голодаю сутки с 2-х дня
За последнее время мой муж сделал 11 чисток,раз в месяц, а я 9 чисток, два раз пропускала, и начинала делать только потому, что начинала ощущать тяжесть в области печени. Ну говорят, что нужно сделать столько чисток, чтобы камни перестали выходить совсем, у меня ещё выходят.
Вот в итоге я и решилась на условное голодание, так как полное голодание мне выдержать пока не под силу. Моя цель-уменьшить вес и конечно же улучшить здоровье, очистить организм и подготовить его к плавному переходу ближе к сыроедение, и возможно к зарождению нового человечка
1.Выбрала 8 октября во-первых потому что будет хороший лунный день (8 лунные сутки - день Решительных поступков + хороший день для голодания и очищения).
2. К тому же это суббота, а значит в этот день мой муж тоже голодает, и мне не придётся иметь дело с едой.
3. В этот день уже закончатся критические дни
4. На ДР мне подруга подарила сертификат на пробный день "Правильного питания", и у меня уже составлен заказ на пятницу, придётся кушать
Но хорошо, что питание будет низкокалорийным и правильным.
Завтра по плану закупиться травками. В интернете много разных статей на тему УГ, но везде разный список того, какие должны быт травы. Саму Огонян не слушала, почему-то не очень люблю видео-лекции, хотя мой муж наоборот постоянно и смотрит и слушает различные лекции, а я больше люблю читать, поэтому пока мой список трав сравнительный и состоит из 23 трав.
Буду рада поддержке :)