[Ящерица]

Не очень еще умею пользоваться этим форумом. Надеюсь, что пишу в правильном месте. Не заглядывала дней 10. Вы спрашивали меня про кичади и маш. Кичади - это сбалансированная хорошая еда. Завтра поищу Вам толковую ссылку. Действует хорошо. Главное - МЕРА, как и во всем. Про маш. Это такой длинненький зелененький горошек, даже, скорее, маленькая фасолька. Покупаю в магазинах здорового питания, в больших супермаркетах, или на рынках у таджиков. Но, это, нсверно, в разных городах - по-разному. В принципе, можно делать и с желтой чечевицей, но только при отсутствии склонности к газообразованию. И в кичади - оооооочччч важно хорошее топленое масло (никаких растительных). Тут очень тонкий механизм влияния на организм. И очень важно взаимодействие продуктов в блюде. Именно такой набор продуктов дает легкую усваевоемость и очистительные свойства этому блюду.