[Жаждущий]

Кратко о методике РДТ к.м.н.Г.Войтовича:
РДТ проводится в три этапа-фракции.
1 этап.17-20 дней ВГ.Затем месяц питания.
2 этап.20-25 дней ВГ.1,5-2 месяца питания.
3 этап.10-20 дней ВГ.Войтович предполагает,что в этот период происходит полное очищение языка.Это,наверное,про очень здоровых людей))
Выход из каждого курса ВГ:
1*день питания – смешать один литр неконсервированного сока и 0,5*литра воды. Желательно приготовить морковный или яблочный соки, но можно потреблять и любой другой сок; овощной, фруктовый, ягодный. В течение пяти первых дней восстановления пищевого режима категорически запрещается потребление соли.
2*день питания: (4–5-разовое) овощами, фруктами, ягодами до первого момента чувства насыщения. Овощи в основном потребляются в сыром виде. С пищей обязательно употребляется большое количество чеснока (10–15*граммов), независимо от индивидуальной переносимости его до лечения этим методом. Можно отварить свёклу и запечь в духовке картофель к концу второго дня возобновления пищевого питания.
3*день питания: к овощам, фруктам, сокам добавляются сухофрукты, преимущественно размоченные в тёплой воде, а также две ложки мёда.
4*день: приём пищи сокращается до 3–4*раз в день. Добавляется каша из различных круп: гречка, овёс, пшено, перловка и так далее. Она приготавливается на воде и заправляется растительным маслом. К концу 4*дня можно употреблять орехи, семечки.
5*день: добавляются бобовые – горох, фасоль, можно в виде каши.
6*день: добавляется хлеб, в котором содержится соль. После чего можно переходить на трёхразовое питание по принципу американского натуропата Херберта Шелтона – более однообразная пища в один приём и наибольшее разнообразие её в течение дня, недели, месяца и т.*д.
Продолжается месячный цикл такого, питания. При этом ограничиваются молочные продукты, которые в силу сложности усвоения и повышенной аллергизации организма блокируют в значительной степени пролонгированный эффект лечебного голодания. В этот период рекомендуется реже обычного употреблять яйца, куриное мясо и другие продукты животного происхождения. Учитывая продолжение после голодания эффекта улучшения биосинтеза клетками, никаких издержек для организма не замечено при потреблении только растительной (вегетарианской) пищи.

Методика проведения РДТ:
1.Первый приём – одноразовый – очищение кишечника большой дозой слабительного (магнезия или соль «Барбара» в количестве не менее 60*граммов растворяется в 300–400*мл и в один приём выпивается).
2.Водный режим – второй приём РДТ, ежедневный, систематический. Следует выпивать в течение суток не менее двух литров воды. Можно пить воду сразу же после того, как начинает действовать слабительное.Воду обычно пьют из источника водоснабжения в сыром виде. Однако некоторые больные предпочитают кипячёную воду, другие пьют дистиллированную, третьи – талую. Йоги в период голодания предпочитают уходить в горы и там пить воду из горных рек. Заметной разницы в лечебно-профилактическом эффекте при изменении состава воды не отмечено, однако многие подчёркивают, что талая вода выпивается с большим удовольствием
3.Необходимо двигаться в среднем 15–20*км в день на свежем воздухе. Предпочтительнее загородные прогулки в лесу, в горах, у водоёмов и т.*д. В городской черте прогулки следует проводить там, где меньшая загруженность транспортом, где имеются зоны отдыха. Больные с низким исходным весом стараются ходить меньше, то есть не интенсифицировать двигательный режим, так как жировые запасы у них малые. Однако и таким больным удавалось проводить по 17–20*дней РДТ. Очень низкий исходный вес (42–50*кг) часто обусловлен зобом и другими хроническими заболеваниями с выраженной интоксикацией организма. Лица с «легчайшим» весом первый курс дозированного голодания переносят с определёнными трудностями. Но буквально после одного-двух курсов такого лечения они набирают нормальный вес, который болезнь не позволяла им набрать в течение многих лет. Лечебно-профилактический эффект у таких больных обычно наступает значительно раньше, нежели у лиц с ожирением 5–6*степени. Таким образом, «легчайший» вес далеко не всегда является противопоказанным для проведения дозированного голодания. Однако двигательный режим у этих больных действительно может ограничиваться 5–10*км в день. Двигательный режим в летнее жаркое время целесообразно проводить на воздухе в лёгкой одежде и лучше с максимумом открытой площадки кожи тела, конечностей. В прохладное время следует одеваться теплее обычного. Желательно ежедневно при длительной интенсивной ходьбе хотя бы один раз в день пропотеть. Это удаётся с большими трудностями, так как на голоде отмечается сухость кожных и слизистых покровов.
4.С целью улучшения процессов «расшлакирования» через кожу и для укрепления кожного барьера рекомендуется не менее одного раза в сутки принимать душ или ванну. На РДТ можно применять и контрастный душ, чередуя тёплую воду с холодной. Для тучных целесообразен душ Шарко, который одновременно и массирует туловище, конечности. Один раз в 5–7*дней рекомендуется париться в бане, сауне.Во время применения водных процедур не следует часто употреблять мыло. Достаточно пользоваться им один раз в 7–10*дней. Можно провести своеобразный массаж – растереть мочалкой каждую часть тела докрасна
5. Ежедневные клизмы. Начинать ставить клизму следует примерно через сутки после действия слабительного.Клизмы проводят обычным образом. Кружка Эсмарха заполняется 1,5*литрами кипячёной воды. Температура воды не должна превышать 36*°C. Затем в клизму добавляется 2–3*кристаллика марганцовки с таким расчётом, чтобы вода была окрашена в слабо розовый цвет. Больной самостоятельно, чаще в коленно-локтевом положении, вводит наконечник в прямую кишку и открывает краник наконечника. В случае, если образовались каловые пробки, желательно сделать клизму повторно и с большим количеством воды. Если у больного геморрой, эрозии, полипы или язвы кишечника, то вместо марганцовки в клизму целесообразно добавить раствор ромашки или мяты, зверобоя и ряда других трав. Как правило, клизму совмещают с последующим приёмом водных процедур.
6.Массаж грудной клетки и другие виды самомассажа. Утром и вечером в течение 0,5*часа желательно проводить сосудистый массаж, растирая поочерёдно различные части верхних и нижних конечностей, чередуя голень с плечом, бедро с предплечьем, затем круговой массаж живота. Массаж грудной клетки проводится массажистом или окружающими больного людьми. Сзади между лопаток и ниже в течение 10–15*минут проводится «давящий» массаж грудной клетки кулаками или пальцами массажиста.
7. Полоскание ротовой полости холодной водой, отварами трав и содовым раствором, чередуя их. Полоскание применяется перед каждым приёмом воды, то есть не менее 6–7*раз в день.
8.В период проведения лечебного голодания не рекомендуется носить синтетическую одежду с целью более полноценного восстановления кожного барьера
9.Не контактировать с пищей. Нарушение этого правила снижает лечебно-профилактический эффект примерно на 50*%.
10.С 3–4*дня РДТ целесообразно добавлять к водному режиму 0,5*литра минеральной воды. В организме CO2 присутствует в основном в пяти вариантах, в том числе и в бикарбонатах, которые имеются в минеральной воде. Бикарбонаты, как «буферы», смягчают развитие ацидотического «пика».
Интересен список противопоказаний к РДТ согласно опыту Войтовича:
1.*Период лактации у матери.
2.*Вторая половина беременности.
3.*Далеко зашедшие формы туберкулёза с обездвиженностью больного.
4.*Далеко зашедшие формы злокачественных опухолей с обездвиженностью больного.
5.*Далеко зашедшие формы злокачественных заболеваний крови с обездвиженностью больного.
6.*Далеко зашедшие формы диффузных болезней соединительной ткани с обездвиженностью больного.
7.*Ряд психоневрологических заболеваний в далеко зашедшей стадии с обездвиженностью больного или слабоумием.