[ОляС]

ДЕНЬ 6
07:10 2 ст.воды. вес 60.100...так мне и надо)))сегодня 6 часов в диагностике и 4 часа трень. дома в 22.30. кругом вода. работая, переносить голод легче все же))
14:23..вес 59.9)))мелочь, а приятно...+4 ст. воды. а вообще оч.логично перейти на сыроедение после голодания. физически отторгаешь жирное. насыщенное. чрезмерное. наполняются смыслом выражения: вставать из за стола слегка голодным. не смешивать еду и воду. я на тренях часто рекомендую клиентам питьевой режим по будильнику. там четко прописано 3 приема пищи до 12.00. не запивая водой. только через 30 мин можно попить.