[Enny]

день 4 и 5
ничего не происходит необычного, в обед пью по чайной ложке меда и с долькой лимона, чувствую себя отлично и отдохнувшей. Клизма через день. Не вижу нужды каждый день над собой издеватся. Оказывается ложкой меда и водой можно насыщатся, голодание проходит комфортно. С таким коктейлем можно голодать долго. Читаю много информации как правильно питаться в период между каскадами - и толком ничего не нахожу. В итоге после соков буду питаться две недели только фруктами и овощами. Ну так я себе нарисовала диету и постановила))
Не шагу отступать. А чтоб не было соблазна - приготовлю на несколько дней и в контейнер в холодильник. Спаржу, тыкву и яблока запеку. Салатами запасусь.
в общем план наметала)
Сегодня даже отжымалась! присед, пресс 30 раз и растяжка, сил хватает. Читала дневник на форуме, один парень так голодал более 40 дней, жаль что у меня нет такой возможности.