Цитата:
Сообщение от Hungry85
Вот поэтому определенный страх есть: а вдруг я наберу, и как потом снижать, если на голоде копейки уходят, а другое ничего в принципе не помогает?
|
Остаётся одно - не набирать, но это иногда очень сложно, всякие обстоятельства бывают.
В принципе, нормально уходит - так скажу. На 7-8 день это норма по 300 грамм,
за 7 дней у меня ушло 5 кг, ещё килограммчик уйдёт до 10 дня - нормально.
Для тренированного организма это нормально. Ну да, по-первости 10 кэгэшек улетало
только так за 10 дней, ну так то по-первости.
Я уже давно иллюзий не питаю на офигенные отвесы.