[Серега82]

Второй день выхода из голодания.
Вес 105,5 (отвес +1,1кг)
Вечером не выдержал вчера, съел помидору, кусочек курицы (меленький и прочих мелочей, закусил сухофруками немного).
Сегодну утром холодный душ, далее на завтрак съел 2 кусочка жареной рыбы (не удержался), помидору, редиску, морковку и запил все это кофе.
Обед - плов (выбрал рис без мяса) грамм 150, апельсин
Полдник кефир 200 грамм.
Так же вчера сделал себе кисель - 80 грамм колотой гречки на 2.5 литра воды. Все это варил в скороварке 1 час. Сегодня пью это целый день
Ужин уха
Капуста тушеная с кусочком мяса.
Съел кусочек колбасы, помидору, козинаки. Жор возвращается. Быстрее бы завтра ДР и снова на пару дней уйти в голод
Все таки не умею я выходить из голодания. Добираюсь до еды и кирдык. Уже много чего про жор прочитал, в теории знаю, а с практикой никак не получается