[Радамира]

Разгрузочный День

Вес 71.8

Начинаю! Сегодня на воде Причину выявила, цель поставила, это слишком личное, здесь писать не буду, но в голове четкая установка есть и это главное. здесь напишу объемы 102-82-102 , ну пропорциональненькая такая:) объемы замерять каждый день не буду, сделаю замеры в последний день, для сравнения. Пульс и давление тоже не буду измерять, организм и сам умный и знает, когда что понизить, что повысить, и цифры мне эти ничего не говорят, зато самочувствие говорит о многом, буду слушать и слышать своё тело. Сегодня день предстоит спокойный, никуда ходить и ничего делать мне ненужно, так что идеально, я люблю так голодать, когда не нужно контактировать с людьми. Ещё и возможность помолчать. Вечером выпью магнезию, для веселой ночи:)) или для бодрящего утра:) до завтра!