Цитата:
Сообщение от Оляша
А на стадионе чем занимаетесь? Скандинавская ходьба, бег?
|
На стадионе хожу, что-то наподобие спортивной ходьбы) Бегать тяжело, из-за груди преимущественно, поэтому просто хожу. Делаю акцент на время, а не на скорость. Давно ещё тренер по лёгкой атлетике сказал, что мне надо для результата просто долго ходить-чем дольше, тем лучше, неважно, какой темп. ))))