[Тани]

13,14 июня 9, 10 день выхода.
Ем по прежнему в основном овощи, фрукты. Ещё бездрожжевые хлебцы и гречку. Гречку стала есть зеленую. Одни раз сварила(всё лучше, чем привычная обжаренная), потом прорастила.Буду добавлять в салаты. Хлебцоы возможно ем многовато, по полпачки в день (это 50 гр), но благодаря им не испытываю жуткого голода.
Овощи ем 50/50 вареные/сырые.
Два-три стакана свежевыжатого сока за день.
Один прием пищи с 10 дня только овощи. На завтрак все дни ем либо фрукты либо запеченые яблоки с ложечкой меда. Заметила, что в день, когда сьедаю ложку меда аппетит очень умеренный.
Хочу довести количество сырых овощей и фруктов до 80%. Стул раза три в день.