Цитата:
|
Сообщение от churzin
наверное еще раз попробую
|
Может не так резво начинать? Возможно Вы на голоде "захлёбываетесь" потоком шлаков разного сорта и по разным каналам, накопившихся за предыдущую"неправедную" жизнь. Если так, то для начала лучше провести месяца три еженедельные голодания по одному дню. И только потом, и то с замедлением, - схема Брэгга: раз в месяц сначала 2 , а затем 3 дня. И так раза три. Потом решиться на 5 дней голода. И только через месяц опять трёхдневная разгрузка. Потом через 4-6 месяцев голоданий по 3 дня организм от основных поверхностных наслоений очистится и можно будет "копнуть поглубже" - решаться на 7 дней. И т.д. - через год на 2 недели. И только на третий год систематического лечебного голодания решиться на месячный срок, если уж сильно охота. Я бы после такого "нокдауна" действовал примерно так. Шансов выйти на возможность приспособления к длительному голоду, мне кажется, больше (впрочем не 100%). Хотя понимаю, что Аника, например,от такой тактики тошнит. Но дело-то серёзное. Ведь "образ жизни", всё-таки лепим. Наскок тут не обязятелен. В любом случае Вам лучше действовать в согласии со своим характером и своей "нормой" риска, планомерности и решительности.