Итак, закончилось мое голодание, и прошел
1 день выхода
отвес на утро вчерашнего дня был -0,400 итого за голодание 6,600 не густо... , но я очень часто раньше сидела на диетах и голоданиях, может организм был готов. а может потому что я все таки не сделала клизм. вчра прошел первый день на соках 1,3 литра смеси морковного, грушевого, апельсинового и виноградного сока выпила за целый день. чувствовала себя нормально. Планирую 6 дней на соках, потом с 7 дня фрукты и овощи? вот и не знаю рано или нет, но в интернете столько мнений по этому вопросу... и после выхода планирую начать каскадные сухие голодания через день, но пока сомневаюсь, сухие голодания-не практиковала, не знаю... но очень хочется восстановить прежде всего веру в себя, свою форму. на сегодняшнее утро мой вес 63,700 хочу еще сбросить 10 кг.
