Цитата:
Сообщение от MarkMilligan
Отруби можно просто есть? Никогда ещё не пробовал, купил овсяные
|
Их лучше с водичкой, или любой жидкостью, чтоб набухли в кишечнике. В суп можно. Я беру тоже "Ого", но ржаные. Гранулированные. просто жую их как сухарики, запивая чем-нибудь.