[Маринка Солнечная]

Всем ПРИВЕТ-ПРИВЕТ!!!
Я вернулась.
Отдохнула хорошо. В этот раз без увеличения веса. Много купалась. Вообще удивляюсь на себя. Вставала в шесть утра и бежала на море, пока никого нет. Около часа плавала от души. А потом уже шла домой, готовила завтрак, кушали и шли купаться уже все вместе.
Брала с собой много овощей - капусты цветной, брокколи, кабачки, огурцы, помидоры. Все это тушила себе или заливала яйцом.
Кстати, яйца раньше вообще не ела. Теперь каждый день.

На третий день отдыха накупала себе боль в ухе. Делала на ночь компресс. Чтоб не покупать бутылку водки (куда мне целая) взяли для компресса чачи на разлив. Запах от компресса пробивался всю ночь, утром меня очень сильно рвало. Как люди это пьют??? И после этого не могу алкоголь даже на запах переносить.

Вчера на работе отмечала день рождения, выпила буквально стопку вина. Разболелась голова, вечером дома уже рвота. Видимо я завязала с алкоголем.

Вчера на Волге встала на гвоздь. Теперь вот сижу и думаю - умру я от столбняка или нет. Ранка маленькая, но болит зараза.

Теперь о грустном. Пока была на море, были любимые всеми женщинами дни. Ну и не порадовали они меня. Опять сначала было начались, потом два дня тишина, а потом уже начались по нормальному. Значит рано я расслабилась. И мало, мало одного только голода. Нужно подключать травы, нужно менять образ жизни. В общем сижу думаю, с чего начать, что делать.
Сказать, что расстроилась - это ничего не сказать. Я просто в печали.
Хотя...после чистки эти полипы обычно снова вылезают, так что в любом случае такое могло быть.
В общем думаю, читаю, решаю...

Сегодня возвращаюсь к тренировкам. Вес на утро 77,5кг.
Всем удачи и хорошего настроения!