[juliet]

Katarinaotress, я уже по сути не голодаю, наголодалась в этом сезоне. Я планирую делать 2-дневные разгрузочные дни на воде (ну, условно назовем их голодом) + два дня выхода на соках (в нынешний заход день сока получился всего один). И в таком темпе добивать лишние кг + давать отдых своему жкт. Изначальный план - 2 дня на воде + два дня выход на соках, далее 3-4-5 дней еды. Но у меня график так составлен, что многое зависит от социальных обязанностей и внешних обстоятельств, поэтому где-то перерыв на еду получается 3 дня, где-то неделя. На ближайшие пять недель (как раз время до отпуска) у меня в плане стоит три раза 2+2 и один раз 1+1, в остальные дни я собираюсь есть. Пока так, но дальше посмотрю по самочувствию.
А ты планируешь 5 дней вода, 2 дня выход, и дальше опять вода на 5 дней? Без восстановительного питания? И сколько таких кругов?