|
Re: Рыпанье
Привет, Павел. Я никого не баламутил ))) Я пытаюсь понять где правда, а где миф. Насыщенные жиры - не добро точно. Я это могу сказать после нескольких дней замеров. Еще буду много копаться в этом.
А цифры мне мои не нравятся. Это ненормальная реакция на сахара. И проблемы есть даже визуально.
Большинство здоровых в плане метаболизма углеводов людей действительно могут объедаться фруктами, ягодами и сладостями, и ничего им не будет. Только я уже не могу. Я это чувствую и вижу на графиках.
|