19.09.2017г. - "Подготовка 2" Вес - 57.6
Сегодня я решила еще один день уступить организму в силу сильной тошноты и выпить Каркаде.
Раньше на второй день без еды у меня не было таких ощущений. Возможно сыграла роль ряженка
Выпито 1,5 литра воды + 300 мл. Каркаде, т.к. оно с кислинкой и уняло ощущение тошноты.
На сегодня это все питание ))
Активность: с 9.00 до 17.00 работа (сидячая),
после 17.00 посещение солярия,
с 18.00 до 19.00 (вторая работа) танцы с молодоженами (я хореограф)!!
На этом активность закончилась ))
Сегодня еще немного ломало тело, особенно плечи и низ спины (это для меня нормально, было всегда в моменты голодания) настроение чуточку унылое и слегка злобное )) злюсь на себя, потому-что нужно уметь себя контролировать!! ))
Завтра начало настоящего голодания на воде.
Буду голодать до нужного веса в 48 кг., хотя если хорошо буду себя чувствовать, то и далее.
По ощущениям тоже буду ориентироваться, потому что организм не глуп, скажет стоп, когда будет достаточно ))
На сегодня все!! Всем легких путей и улыбок!! ))