VSV-Soft
"Рис и бобовые вместе! Угли и белок в одном сосуде!
Преступление перед пищеварением!!!
Так бы сказали бы "спецы" по питанию и диетам!
Мне такое очень по вкусу, только еще лук тушеный в небольшом кол-ке воды добавляю.
Но со свеклой не пробовал... "
ну а что, я где-то как раз на форуме и вычитала, что индусы так делают рис с чечевицей и в интернете есть такое блюдо
, не помню подробную информацию, но якобы так полезно, уж какое-то очень убедительное было объяснение)))
По поводу токсикоза не знаю, у некоторых моих знакомых такие симптомы от 4-х часового голодания
Вообще в первый день голода мне очень даже хорошо, я себя нагружаю как можно и ходьба и бег и йога и дыхательные упражнения, планка, пресс, всё что можно придумать, а вот на второй день упадок сил.
Зебра, да вот хочу пока короткие голодовки делать, может адаптируюсь и буду потихоньку прибавлять. Почитав здесь на форуме сложилось ощущение, что все кто решил берут и легко входят в голод на 7-10 дней с первого раза, думала и у меня так будет. Но я давлюсь этим слоном с первых укусов
Значит будем постепенно осваивать. Может через год продвинусь до 3-х дней ))))