[АннаП]

Отдельно хочу вынести восьмой пункт, как особо важный.

8. Стресс - разрушает наше здоровье и жизнь. Предотвратить его не возможно, но, уже зная, что это такое, можно кое-что предпринять.
Во-первых, понять, чем это чревато.

Во-вторых, держать для этого случая бутылочку коньяка или водки. 50гр ( в день) выпить, если больше, будет хуже для здоровья. Или вина натурального 100-200гр.

В-третьих, попытаться найти в данном "минусе" хоть и маленькие "плюсики" даже может и циничные.

В-четвёртых, употреблять побольше кислого.

Может у кого-то есть свой опыт борьбы со стрессом, который не привёл к болезни. Поделитесь, пожалуйста.