[ВЖиК]

11.11.17 = Вес 87,8 кг. (-14,2 кг). 4-й день сухого голодания. Последний день 4-дневного СГ. Люблю когда голодовка проходит дома при хорошей загрузке делами, особенно на улице. Так и получилось в этот раз. Погода на улице дала поработать целый день, с утра и до темноты. Было холодно, пасмурно, но без дождя, поэтому полез отделывать дом плиткой с утеплителем. И хотя пришлось работать на высоте, все прошло нормально. Боялся головокружения, но ни разу даже не покачнуло.
***
Самочувствие хорошее, но влаги стало поменьше, - стало немного пересыхать во рту. Голова чистая и ясная. Вообще было желание продолжить, настолько было хорошее настроение. Но не стал нарушать график. Выход начался около 8 часов вечера стаканом разбавленного яблочного сока. Часа через 3 еще стаканчик пропустил и благополучно отошел ко сну. Выход состоялся.