всем привет.
за вчера, -
С.Голодный день-
вес-
93.8 кг.
отвес всего-
0.6 кг.за три дня еды и 1 день С.Г.
пусть даже так.[IMG]
питание легкое было но не голодное. был и бутерброд с адыгейским сыром, сырнички, и кусочек говядины отварной, но все по немногу и без соли.
вместо соли- зелени, чеснок.
вчера вечером измеряла
А.Д- 150
80- 75. сегодня утром-
130/80-80.
голова не болела, тянуло спину. один раз наклонилась и так дёрнуло, думала не разогнусь. как огнем обожгло, на буквально и минуты не прошло как отпустило.
сегодня пойду на прогулку. хоть немного подышу.
всем хорошего денёчка.[IMG]
