Цитата:
Сообщение от VSV-Soft
05-12-2017 - 9 день РТ
После работы сделал 10 кругов по парку в быстром темпе. Стало вообще замечательно! Но, взбираться на долгую, крутую горку стало тяжеловато. Итого за день получилось 15 км.
Дома потянуло на турник, по-подтягивался. Затем на брусьях по-отжимался. Во время отжиманий заметил, что трицепсы стали ограничивающим фактором. И стало требоваться больше времени между подходами.
А в остальном день удался!
|
VSV-Soft, приветствую!
Я смотрю, у тебя хорошо пошло! Первый криз позади. Скоро первая десяточка! Прочитал про турник и брусья и самому захотелось. Завтра, наверное, включу силовую нагрузку.
Слышал, к нам Snail скоро присоединится! Да и ROM может быть просто на связь не выходит. Да еще нас так поддерживают! В такой-то компании сам Бог велел подержаться подольше. Посмотри фильм Ярослава Данилова, как он на Алтае 9 дней на сухую проголодал. Хорошо мотивирует!