[VSV-Soft]

12-12-2017 - 16 день РТ

69,6 кг. утро
70,3 кг. вечер
106/64/64
64-111-112
80 сек. ДП
Увес -0,4 кг.
17,9 км

Проснулся сегодня поздно, около 9:00. Накануне засыпалось плохо. Спалось хорошо, не просыпался. Утром все традиционно уже. Белки глаз совершенно чистые!
С мокротой все по-прежнему. Самочувствие бодрое, настроение хорошее.

Побывал на работе. День выдался нервным, судя по оппонентам. РДТ и здесь помогает, спокойствие как у слона. Непробиваемый! Понравилось. Как бы это сохранить и после входа!

Да, на работе почувствовал легкую, начинающуюся токсикацию. И стало очень прохладно. Кажется организм начинает какой то внутренний энергозатратный процесс.
И это хорошо. Главное, что бы успел к намеченной дате…

После работы не планировал долго прогуливаться, но как только попал в парк… в итоге 18 км получилось. Прохладу испытывал и на прогулке, думаю пора что то одевать с длинным рукавом.

Сегодня небольшая круглая дата – суммарный увес с начала составил 10 кг! И сегодня пришлось начать пользоваться поясным ремнем.
Похоже придется приобрести джинсы для осенне-эимнего варианта РДТ.
Весенне-летний вариант уже имеется.
После прогулки, никаких симптомов токсикации нет. Пару часов на воздухе в хорошем темпе и яды нейтрализованы или выведены.
Т.ч., пока ситуация нормальная.