всем привет.[IMG]
12-й день С.Г.олодания.
цель С.Г. каскада- до 1-го августа, достичь - 75 кг.
спасибо всем за поддержку.
стараюсь как могу.
А.Д.-130/80-75
А.Д.-130- понятно , всегда так после голодания.
никакой возможности нет сделать клизму. я не дома.
обычно, при таком давлении, вода с лимонным соком, вымывает кишечник, и стабилизируется А.Д.
сегодня ела гречку. с утра апельсинку а потом гречку с чаем.
зимой сложно выдержать без горячего.
воды пью мало, виноград, хурьма, груша, в течении дня.
может поэтому и пить воду нет желания, хочется горячего чая.
в конце месяца подитожу результаты .
а в общем все спокойно, самочувствие и настроение в порядке.
всем удачи и здоровья.
идем дальше.[IMG]
