[FelixDerjinsky]

Не ставлю каких-то сроков, не знаю что получиться. По самочувствию.
Голодаю уже 4 дня.
Вел дневник для себя в ворде, но сейчас перепишу сюда

ДЕНЬ 1
Параметры:
Вес: 97.5
Обхват талии: 114см

События:
утро обычное, выпил кофе. Все как всегда. Не ел. По утрам не ем, не хочется.
14:00 Последний прием пищи, пельмени отварные, 500гр
17:00 Пару глотков кефира
19:30 Прием магнезии, 2 пакетика, 20*2=40гр
отдельно скажу по магнезии, в видео на ютубах пугают, что это самое отвратное что можно пить. Типа как стакан водки. НО! Зашла как к себе домой. Чуть горькая. Ну да немножко неприятная. Не пугайте народ)
20:00 Тюбаж. Прогревание печенки и желчного утюгом через одежду на минимальной кочегарке.
20:45 Срыв дна по полной программе вплоть до 12 ночи
сон

Пробую настроиться на позитив и что это не навсегда. Все не навсегда.