|
Re: Мои десятидневки
Всем приветик!!!
Выход - 3 день.
Вес вчера - 105.7 (+0.1)
Вчера и сегодня особенно уже была кетогенная еда.
В теме про кетодиету вычитала такой рецептик: белки и желтки отдельно,
желтки на тарелку, плюс слив. масло, укропчик. Из белков и сливок сделать
омлет, накрыть желтки, масло растает и кушать. Получается не очень горячо,
есть надо даже ложкой, вкуууусноооо. Сделала из 3 яиц, объелась.
Спала сегодня очень много, почти весь день, сама в шоке.
Ела сегодня один раз, по вышеописанному рецепту. Если ещё захочу,
сделаю творог со сметаной, укропом и чесноком.
Стараюсь вс делать без соли, или с минимумом соли.
Вроде больше не отекаю.
Стул был, как встала, и по ощущениям, будет ещё.
|