ДЕНЬ №7
Результат: −0,2 кг
Текущий вес: 55,6 кг (начальный вес 61 кг)
Дааа... Весы, конечно, меня сегодня не порадовали с утра. Вчера был какой−то кошмарный вялый день, болело все, что только могло болеть. К вечеру во рту появился кислый привкус, который полосканием не убрать, приходилось чистить зубки (без пасты). Кстати, чувствовалось жжение в желудке, явно желчь гуляла по желудку вечером. Начала икать, с икотой эта желчь поднималась чуть выше в пищевод, но потом все стихло, жжение прошло.
Вчера же был последний день моих КД, по какой−то причине ужасно тянуло низ живота, что вообще не свойственно для меня (только в первые дни). В общем и целом, я как медуза, залегла в кровати. Не хотелось под вечер ни телевизоров, ни людей вокруг. Лежала и думала, что наступила психологическая усталость от всего процесса ЛГ
Самое интересное, есть−то не хотелось, о еде даже и думать не могла)) От того и плохо было, видимо, что абсолютно не на что было себя направить: физически я не солдат вчера была, т.е. делать ничего не могла. Возможно, в иной ситуации по привычке я бы что−то закинула в рот, например, чаю попила с бутербродиком, а тут пропасть...)) Никуда себя не засунуть, делать ничего не могу, а то, что могу−мне нельзя
Провалялась в тишине, вечером на своих домашних чуть не сорвалась. В итоге, легла спать с мыслями, что утро вечера мудренее)))
Спалось, кстати, хорошо, не просыпалась совсем. Утром, как обычно, легкая вялость и слабость. А когда встала на весы и увидела отвес в 200 грамм, вместо слабости, появилась дикая ярость
Как так))) Такой день отвратительный вчера был, а плата за него всего лишь 200 грамм?!! В общем, психанула немного, пошла измерять объемы сантиметром: хоть тут можно было порадоваться, потому что объемы действительно ушли, причем хорошо так ушли..)
Не понимаю, почему до сих пор болит попа и ноги.. Хоть убейте, на свою пятую точку я даже присесть спокойно не могу − чувствую, как все мышцы сводит, как будто я вчера весь день только и делала, что ее качала в надежде за один день получить из нее орех
Не понимаю, в чем тут причина)
Сегодня утром пока что все нормально. Не скажу, что готова скакать по квартире, но энергия какая−то есть, даже на минимальную уборку сил хватило, плохо не стало. Душ после этого еще немного поднял настроение. Надеюсь, сегодня не будет психологически плохо к концу дня))
Цель я свою все равно не поменяю. Тут и говорить не о чем. Хотелось бы только, чтобы меньше внутренних психов было и больше сил на простые незатейливые занятия по дому)))) Потому что все надоело уже, а ведь еще неделю на этом режиме − и только потом выход))
"Надо, Федя.. надо!" (с)
Кратко о состоянии
наступил период психологической усталости от режима ЛГ, т.е. тупо надоели одни и те же дни, с одними и теми же занятиями в силу ограниченности сил организма) есть при этом не хочу)
вчера была дикая слабость и усталость
появился кислый привкус во рту, плюс какое−то время ощущала желчь, гуляющую в желудке
сон хороший, с хорошими снами − единственное, что сильно радует на текущий момент
настроения нет, настрой остался на месте
все также болят мышцы
