Цитата:
Сообщение от marasvictor
Вы молодец, у вас отличное соотношение талия бедра. Что свидетельствует - у вас по-видимому правильное для вашего организма питание.
|
Спасибо, пришлось долго идти к этому, потому что с 32 лет заметила, что метаболизм слегка замедлился. Сначала отказалась от сахара в чае и т.д. Но я бы с удовольствием с Вами поменялась бы местами и ела бы всё подряд (типа каши с маслом), при этом не поправляясь. Потому что имею, как тут говорят, костыли. Пока на малоуглеводке сижу, всё нормально с весом, если увеличу кол-во углеводов, начну поправляться. Но такие костыли имеют очень многие, просто они не заморачиваются с внешностью и не задумываются о том, что если перестанут есть углеводы, то станут такими же, как в молодости. Я имею такой же вес, как в 16 лет, и мне это доставляет удовольствие.
Я думаю, если Вы с женой едите каши с маслом и не набираете в весе, то всё-таки у вас должны съеденные калории полностью сжигаться. У вас или порции небольшие, или вы спортом занимаетесь?