[dina]

первый день выхода
Очень жалею, что не вела пищевой дненвник и не записывала, что ем. Вечером и не упомнить. Во-первых вчера попробовала апельсиновый сок - не мое. Ну я и в мирной жизни из сладких апельсинов сок не пью. Зайти в магазин за грепфруктами и прочими лимонами не удалось. Поэтому пишу что помню.
Утро: 2 апельсина - высосала и два мандарина. Не в один присест разумеется а с 6 до 8 утра.
День. 2 апельсина или все таки три. Кипяток с имбирем и кусочком зеленого яблока. Небольшую часть яблока потом сжевала.
сжевала несклько несочных деревенских кусочка моркови. глотать мякоть не стала выбросила. И примерно половину небольшого огурца, сжевала мякоть. три дольки апельсина.
Несклько глотоков кленового сока. И пол чашки березового сока.
Вечер. Апельсин. мне показалось, что даже много апельсинов. Но по коркам все-таки один. Но зато два мандарина, один из которых огромный.
+ около 200 мл капустного кваса.
состояние - рабочее. Иногда шумело в голове в первой половине дня в основном.
Сил все-таки побольше чем на голоде. Не хочется прилечь, но бодрости и легкости меньше. Однако дела делала.
Никогда в жизни не ела так много на выходе. Наверно, это люди и назвают жором.