Доброе время суток всем,дорогие форумчане.Вот пошел мой первый нормальный день -1-ый на каскаде второй этап.Всера позанималась в джиме-плавала и ходила по дорожке-ушли 250 калорий,но мне нужно воду сгонять,я это сильно чувствую,по ногам отеки.В общем,вес сегодня был 86-400.Минус кило с копекайми
.Состояние нормальное,есть сильная мотивация согнать воду.Поэтому,буду делать все,чтобы вес уходил также,как в первый каскад.Завтра отпишусь,что интересного было еще